Abhyanga
ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage
Der ganze Körper wird mit warmem Öl massiert, entspannt und belebt. Eine vitalisierende und verjüngende Behandlung, aufbauend und entgiftend zugleich, abschliessend mit einer reinigenden *Schwitzbehandlung.
Dauer Preis
80 Min 160.-
*10 Min 20.-
Prishtabhyanga
Rückenmassage
Rückenmassage mit mediziniertem Öl, in Kombination mit wärmenden Kräuterauflagen, dem Kräuterbeutel oder einem örtlichen Ölbad. Hilft bei Rücken- und Nackenschmerzen, Hexenschuss, Ischialgie und Bandscheibenproblemen.
Dauer Preis
60 Min 120.-
Pinda Sveda
Kräuterbeutel
Wird zusätzlich bei starken Verspannungen und Verhärtungen der Muskeln eingesetzt.
Dauer Preis
15 Min 30.-
Shirodhara
der Stirnölguss
Ein warmer Ölstrahl fliesst während 35 – 45 Minuten kontinuierlich über Stirn und Schläfen. Dadurch wird eine tiefe Entspannung erreicht und Unruhe und negative Gedanken fliessen so förmlich aus dem Kopf heraus. Eine Erfahrung tiefer Ruhe, Geborgenheit und inneren Friedens. Hilft bei Kopfschmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit, Depressionen, Müdigkeit, Mangel an Vitalität, allgemeine Stresssymptomatik.
Dauer Preis
60 Min 150.-
option
mediziniertes Öl (Aufpreis auf Anfrage)
Klassische Massage
Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen, die lokale Durchblutung steigern und den Zellstoffwechsel anregen. Dadurch werden auch Schmerzen, die durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden.
Dauer Preis
70 Min 140.-
Schulter/ Nackenmasssage
sitzend
Bei dieser Massage löse ich gezielt Verspannungen in Schulter- und Nackenbereich. Bei hartnäckigen Verspannungen verwende ich, nach vorheriger Absprache, den erwärmenden Kräuterbeutel, um eine tiefe Entspannung der Muskulatur zu erreichen.
Dauer Preis
45 Min 90.-
Date
20 November